知道自己上班時間坐在椅子上的時間太久太久了...
身體狀況越坐越不好~
雖然飲食也不是沒控制...但整天坐著總是不好!!
所以大概從6/16開始下班後都會去公司的健身房運動運動~
前一兩個禮拜都去的斷斷續續的~
但漸漸發現有一些些成效~ 這就讓我有些動力持續下去!!
雖然不是動到滿身大汗那種...但總比沒動的好!!
現在週末閒在家時也會想去運動一下應該會很好~
且平日一到五也會作白日夢...想著只去公司運動不用上班嘛?!
(醬好像就是所謂的健身房了吧~)
希望趕快突破現在的瓶頸....體重再往下掉...身型再好看些吧!!
Go Go Go~
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